아이가 수두에 걸렸을 때, 가정에서 할 수 있는 관리법

수두는 전염성이 강한 바이러스 질환으로, 아이가 걸렸을 때 가정에서의 적절한 관리가 매우 중요합니다. 이 글에서는 수두의 주요 증상, 전염 기간, 집에서 대처하는 방법, 가려움 완화 팁, 병원에 다시 가야 할 시점 등 꼭 알아야 할 정보를 정리해드립니다. 수두로부터 아이를 안전하게 회복시킬 수 있는 실질적인 가이드입니다.

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갑자기 온몸에 물집이? 수두, 이렇게 시작됩니다

아이의 몸에 갑자기 발진이 생기고, 열까지 오르기 시작하면
대부분의 부모님들은 놀라실 수밖에 없습니다.
특히 얼굴이나 몸에 수포(물집)가 생겼다면 수두를 의심해볼 수 있습니다.

수두는 전염성이 매우 강한 바이러스 질환으로,
대부분 유아기나 아동기에 걸리지만 성인에게도 발생할 수 있습니다.
일단 수두에 걸리면 학교나 어린이집 등 외출이 제한되기 때문에
집에서의 관리가 무엇보다 중요합니다.

이번 글에서는 수두에 걸렸을 때 가정에서 어떻게 대처해야 하는지,
아이의 고통을 줄이고 2차 감염을 예방하는 방법까지
알기 쉽게 알려드리겠습니다.

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수두의 주요 증상, 이렇게 나타나요

수두는 처음엔 단순 감기처럼 시작됩니다.
열, 두통, 식욕 저하, 피로감 등이 먼저 나타나며
1~2일 후부터 본격적인 수포성 발진이 시작됩니다.

수두의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

• 얼굴, 몸, 팔다리에 붉은 발진이 생기고, 빠르게 물집으로 변함
• 가려움증이 심하며, 긁을 경우 진물이 나거나 딱지가 생김
• 발진은 물집 → 터짐 → 딱지 형성의 순서로 진행됨
• 발열과 전신 통증이 동반될 수 있음
• 입 안, 두피, 생식기 등에도 수포가 생기는 경우 있음

대부분 7~10일 정도 지나면 딱지가 생기고 회복 단계로 들어가지만,
이 시기까지는 철저한 관리가 필요합니다.

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수두, 전염성 강한 시기를 알아두세요

수두는 증상이 시작되기 1~2일 전부터 전염성이 매우 높아집니다.
즉, 물집이 생기기 전에도 이미 바이러스가 퍼지고 있는 셈이죠.

전염력은 물집이 딱지로 변하고 완전히 아물 때까지 유지되며,
그 사이 다른 사람에게 옮기지 않도록 철저한 격리와 주의가 필요합니다.

전염 기간 요약

• 발진이 시작되기 전 1~2일 → 전염 시작
• 수포가 생기고, 딱지 생기기 전까지 → 전염 최고조
• 모든 수포가 딱지로 마르면 → 전염력 소멸

형제자매가 있을 경우, 접촉을 피하고
가족 중 면역력이 약한 사람이 있다면 각별한 주의가 필요합니다.

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가정에서의 기본 관리법 5가지

① 긁지 않도록 손톱 관리 필수
수포를 긁으면 2차 세균 감염이 생기거나 흉터로 남을 수 있습니다.
손톱을 짧게 깎고, 필요하면 면장갑을 끼우는 것도 좋습니다.

② 시원한 온도로 체온 조절
고열이 동반되면 해열제를 사용하고,
실내 온도는 22~24도 정도로 유지해줍니다.
너무 덥거나 땀이 나면 가려움이 더 심해질 수 있습니다.

③ 수분 섭취 충분히
열이 나거나 식욕이 줄어드는 시기이므로,
물, 이온음료, 과일즙 등으로 수분을 자주 보충해 주세요.

④ 통풍 잘 되는 옷 입히기
땀이 덜 차는 면 소재 옷이 좋으며,
수포 부위를 조이지 않는 여유 있는 옷을 선택합니다.

⑤ 약 처방에 따라 항바이러스제 복용 가능
고위험군(영아, 면역저하자, 성인)의 경우,
병원에서 항바이러스제를 처방받는 것이 도움이 됩니다.
대부분의 경우 자연적으로 회복되지만, 의사와 상담은 필수입니다.

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수두의 가려움 완화 꿀팁

수두의 가장 고통스러운 증상 중 하나는 가려움증입니다.
아이가 계속 긁으면 물집이 터지거나 감염 위험이 높아지므로
가려움을 줄여주는 방법을 꼭 알아두셔야 합니다.

가려움 완화 방법

• 미지근한 물로 짧게 샤워시키기 (30도 이하, 비누 사용 최소화)
• 항히스타민제(의사 처방)를 복용해 가려움 완화
• 수포 위에 수딩젤 또는 연고 바르기 (의약품은 전문의와 상의)
• 실내 습도를 50~60%로 유지하면 피부 건조도 줄일 수 있음

가려움을 참게 하기보다, 완화시켜주는 환경을 만들어주는 것이 훨씬 효과적입니다.

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언제 병원에 다시 가야 할까요?

수두는 대부분 자연 치유되지만,
아래와 같은 경우에는 반드시 병원을 재방문해야 합니다.

• 수포가 심하게 곪거나 진물이 나는 경우
• 38.5도 이상의 고열이 3일 이상 지속될 때
• 아이가 잘 먹지 못하고 기운이 급격히 떨어질 때
• 눈 주위에 발진이 생기거나 시력이 흐릿하다고 할 때
• 성인이 수두에 걸린 경우 (합병증 위험 높음)

특히 어린 영아, 천식 또는 아토피 등 기저질환이 있는 아이는
일반적인 수두보다 경과가 길어질 수 있으므로
더욱 세심한 관리와 의료적 판단이 필요합니다.

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수두 완치까지의 회복과 후유증 관리

수두의 발진은 처음 생긴 순서대로 딱지가 생기고 사라지게 됩니다.
모든 딱지가 마르고 떨어지면 전염력도 사라지고, 정상 생활이 가능합니다.

주의할 점

• 딱지를 억지로 떼지 마세요. 흉터가 남을 수 있습니다.
• 완치 후에도 피부 색소 침착이 일시적으로 생길 수 있으나
  대부분 수개월 내에 정상 피부로 회복됩니다.
• 흉터가 남는 경우, 피부과 치료로 개선이 가능합니다.

또한 수두 바이러스는 신경에 잠복해 있다가,
성인이 된 후 대상포진으로 재활성화될 수 있습니다.
이를 예방하기 위해선 추후 대상포진 백신 접종도 고려할 수 있습니다.

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요약표로 정리해볼게요

항목	내용
주요 증상	수포성 발진, 고열, 가려움, 피로감
전염 기간	발진 전부터 딱지 생기기 전까지
가정 대처법	손톱 관리, 시원한 실내, 수분 섭취, 항바이러스제 복용 등
가려움 완화	미온수 샤워, 수딩젤, 항히스타민제, 습도 조절
병원 재방문 시기	고열 지속, 심한 진물, 눈 주위 발진 등
후유증	흉터, 색소침착, 대상포진 가능성 등

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수두, 무섭지 않게 관리하는 게 중요합니다

수두는 한번쯤은 걸릴 수 있는 흔한 감염병이지만
막상 아이가 걸리면 부모 입장에선 많이 당황하게 됩니다.

그러나 너무 걱정하지 마세요.
가정에서의 기본적인 관리와 청결만 잘 지켜주셔도
아이들은 대부분 별다른 합병증 없이 잘 회복됩니다.

중요한 건 긁지 않게 관리하고, 열과 수분 상태를 체크하며,
필요할 땐 바로 병원을 찾는 민첩한 대응입니다.

무엇보다 아이가 편안하게 회복할 수 있도록
부모의 관심과 따뜻한 돌봄이 가장 큰 약이 될 수 있다는 점, 잊지 마세요.

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