12월 수산물 추천 과메기와 복어
겨울철 별미 과메기와 복어로 건강과 맛을 모두 잡아보세요! 오메가-3와 풍부한 칼슘을 자랑하는 과메기, 고급스러운 감칠맛과 높은 영양가의 복어. 안전한 조리법과 맛있게 즐기는 팁까지, 12월 제철 수산물의 모든 것을 알려드립니다.1. 겨울철 별미 과메기와 복어의 맛과 영양항목과메기복어주요 특징얼리고 녹이는 과정을 반복하여 제조고급 식재료, 독특한 감칠맛영양소오메가-3 지방산, 칼슘, 철분단백질, 비타민 D, 셀레늄건강 효과심혈관 질환 예방, 뼈 건강에 도움면역력 강화, 피부 건강 개선섭취 시 유의점별다른 제약 없음전문가가 조리해야 안전, 독소 제거 필수추천 요리법김과 초고추장을 곁들인 쌈복어 지리, 복어찜1-1. 과메기: 겨울철 필수 별미의 매력과메기는 차가운 겨울바람 속에서 얼었다 녹기를 반복하며 만들..
2024. 12. 6.